International Yoga Day 2023 : क्या है ?कैसे मनाये
International Yoga Day 2023 : 9वां अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस एक बार फिर हमें योग के असंख्य लाभों की याद दिलाने का कार्य करता है, जिसमें मानसिक तनाव को दूर करने पर इसके सकारात्मक प्रभाव भी शामिल हैं; लचीलापन बनाए रखना; सहनशक्ति में सुधार, और मांसपेशियों की ताकत को बढ़ाता है। योग का अभ्यास समग्र है और शारीरिक और … Read more